Alles wird gut! Der Gesundheits-Schekker ist online
02.12.2005: Wie lebt man gesund? Und wie ist das, wenn Gesundheit nicht mehr selbstverständlich ist?
Seit Tagen nur Mistwetter, alle schniefen und schnauben, husten und ächzen dem Jahresende entgegen. Genau die richtige Zeit also, um nicht an das Fieberthermometer, sondern an die Gesundheit zu denken! Was würdest du tun, wenn dir 15 Minuten Zeit geschenkt würden, damit du sie sinnvoll für dein Wohlbefinden einsetzt? Keine Ahnung? Die Schekker-Redaktion hat Jugendliche aus ganz Deutschland gefragt.
So schwierig ist es gar nicht, ein bisschen gesünder zu leben. Du musst zwar nicht gleich vegetarisch oder vegan leben - falls du aber doch neugierig auf ein Leben ohne Fleisch bist, gibt dir unsere Autorin Stefanie Gengenbach einen Überblick über die Formen des vegetarischen Daseins. Neben einer gesunden Ernährung hat ein bisschen Sport der Gesundheit noch nie geschadet. Wenn du also unseren Jogging-Text gelesen hast, schnür die Laufschuhe und raus in die freie Natur! Das Wetter ist dir zu schmuddelig zum Joggen? Vielleicht möchtest du es dir ja mit einer Portion Wellness-Badeöl in deiner Wanne bequem machen? Dann solltest du die Empfehlungen unserer Autorin Miriam Kumpf lesen.
Jung sein heißt oft, sich der eigenen Gesundheit nicht bewusst zu sein. Erst wenn plötzlich nicht mehr alles in Ordnung ist, wird klar, dass Gesundheit kein selbstverständliches Gut ist. Unsere Autorin Julia Schimpf beschreibt, wie es ist, wenn plötzlich ein Organ versagt. Weitere Texte befassen sich mit Mobbing und Drogen. Und fast pünktlich zum Weltaidstag erinnern wir an die Immunschwächekrankheit, für die es auch in absehbarer Zeit keinen Impfstoff geben wird.